Kā tautas līdzekli šīs saknes pulveri lieto trūcīga uztura, noguruma, sieviešu un vīriešu seksuālo problēmu gadījumos, libido uzlabošanai, garastāvokļa svārstību un nomāktības mazināšanai sievietēm menopauzes vai pirmsmenstruāciju laikā.
Bioloģiskā lauksaimniecība ārpus ES (kontroli veica Soil Association). Izcelsmes valsts: Peru.
100 g vidējā uzturvērtība: enerģētiskā vērtība 1380 kJ/ 327 kcal; tauki 0,8 g, no tiem piesātinātās taukskābes 0,2 g, no tiem mononepiesātinātās taukskābes <0,1 g, no tiem polinepiesātinātās taukskābes 0,4 g; ogļhidrāti 60,9 g, no tiem cukuri 38,3 g; šķiedrvielas 18,0 g; olbaltumvielas 10,0 g; sāls <0,1 g; tiamīns (B1 vit.) 0,21 mg (19,1% no NRV*); riboflavīns (B2 vit.) 1,95 mg (139,3% no NRV); B6 vitamīns 0,3 mg (21,4% no NRV); kalcijs 350 mg (43,75% no NRV), dzelzs 13 mg (92,86% no NRV); cinks 4,1 mg (41% no NRV).
* NRV – uzturvielu atsauces vērtība.
Dabīgs produkts – dažādu partiju uzturvērtības var atšķirties.
Kā lietot?
Maka ir saldena pēc garšas, tādēļ to veigli iejaukt piena un sulu kokteiļos, jogurtā, tā īpaši labi garšo kakao un šokolādes dzērienos, kā arī desertos. 1-3 tējkarotes dienā būs pietiekami pilnai laimei, ko var gūt no šīs saknes. Piemērots svaigēšanai.
Padoms
Izmēģiniet arī Zaļā Paciņa kviešu asnu pulveri un Sonnenmacht bio noni, bio godži ogu sulas.