Rapunzel amarants - 2088
    • Rapunzel amarants - 2088

    Rapunzel amarants

    03000003309
    3,40 €

    Bet vai zinājāt, ka arī pavāri un uztura speciālisti prognozē savas modes tendences? Lūk, viena no aktualitātēm uztura jomā – amarants. Tas ir vissenāk zināmais labības produkts. Vēl vairāk – kosmonauti amarantu ņem līdzi kosmosā! Bezglutēna amaranta sēklas satur visas neaizvietojamās aminoskābes, tostarp lizīnu, kas nodrošina pareizu vielmaiņu organismā. 

    Apjoms
    Daudzums
    Ir noliktavā

    Pagatavošana: 250 g amaranta liek vārīties apm. 625 ml ūdens. Vāra apm.
    30 minūtes un tad vēl 5 minūtes ļauj uzbriest.

    Recepte. Dārzeņu un amaranta sacepums. 4 personām: 250 g Rapunzel
    amaranta, 625 ml Rapunzel dzidrā buljona, 2 ēdamk. Rapunzel nativ extra
    olīveļļas, 1 sīpols, 2 puravi, 100 g sēņu, 1 glāze Rapunzel kaltēto tomātu
    olīveļļā, 200 g siera, Rapunzel zaļumu sāls, pipari, majorāns, muskatrieksts.
    Amarantu pagatavo pēc pamatreceptes ar dzidro buljonu. Olīveļļā apcep
    sasmalcinātu sīpolu, sagrieztus puravus un sēnes. Pievieno garšvielas.
    Ietauko sacepumam piemēroto cepamo formu un tajā kārtās liek amarantu,
    apceptos dārzeņus, sīki sagrieztus kaltētos tomātus un rīvētu sieru. Virsējai
    kārtai izmantot amarantu. Cep cepeškrāsnī 200°C apm. 20 minūtes.

    35 vienības:

    Sastāvdaļas:amarants no bioloģiskās lauksaimniecības.
    Bezglutēna: